< img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=756672365636854&ev=PageView&noscript=1" />

Ububo

More Fiber, Less Bruxism

More eriri, bluxism

2023-06-26 11:47:01

Ndubata

Dị ka onye na-eweta ọgwụ ike, ọ dị mkpa iji nọrọ na nyocha ọhụụ na ihe omume ndị metụtara ahụike. N'oge na-adịbeghị anya, e bipụtara ọmụmụ nke Mahadum Okama na Seibo kọleji nke ọdịnala Switzerland, na-akọ na ịba ụba nke bruxis, a na-ahụkarị ọnọdụ ahụike juru eju.

Ọmụmụ banyere mmekọrịta dị n'etiti ire oriri na bruxism

A na-eji bruxism mara ya ma ọ bụ nke ezé n'oge ụra ma ọ bụ n'amaghị ama n'ụbọchị. Ndị otu nyocha wetara ụmụ akwụkwọ 143 site na mahadum abụọ a na-enyocha ya, na-atụle nyocha na nyocha, ma chọpụta na briscism ngwaọrụ eletrik. E kewara ụmụ akwụkwọ ahụ ụzọ abụọ: Ndị otu Bruxism (ndị mmadụ 58) na ndị otu na-abụghị Bruxism (mmadụ 85). Nwa akwụkwọ ọ bụla zara otu ihe nri ugboro atọ, a na-enyocha ihe oriri na-edozi ahụ, ma e jiri ha tụnyere otu abụọ ahụ.

Usoro nyocha na nsonaazụ

Nsonaazụ gosiri na enwere nnukwu ọdịiche na oriri na nkwata otu ndị otu Bruxism na ndị otu na-abụghị Bruxism. The gara aga nwere oke batake inha nke ikpeazụ, na obere fiber oriri ahụ, dị elu karịa nke bruxis n'oge ụra. Ịba ụba fiber na-enwe ike belata ihe ize ndụ nke bruxism site na 9%. Nyochaa nke ụmụ akwụkwọ nwere oke fiber nke kachasị elu na nke dị ala (10)

Mmetụta ọjọọ nke bruxism na usoro ọgwụgwọ a

Ndị nchọpụta ahụ rụtụrụ aka na bruxis na brux nwere ike ime ka mmetụta ọjọọ na nsonaazụ ndị na-akpata ya dịka ụkọ ezé, na-eme ka ihe mgbu oge mgbu. Usoro ọgwụgwọ dị ugbu a bụ iji ọnụ na-echebe ezé. Ndị otu nyocha ahụ na-ahụ na bruxis na bruxis na nsogbu ihi ụra na nsogbu ụra na-eme ka ọ dị mma site na ụbụrụ site na ụbụrụ, site na iwelata ihe ize ndụ nke bruxis n'oge ụra. Ya mere, ọmụmụ a abụghị naanị na-atụghị anya usoro ọhụrụ iji lebara bruxiss anya kamakwa na-enye aka ịbawanye oriri.

Ọrụ nke fiber Inter incally

Na mgbakwunye na iji belata ihe ize ndụ nke bruxism, oriri ire ere nwere ọtụtụ uru ndị ọzọ maka ahụ ike. Nri sitere na ihe oriri dị ka mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, na grains niile nwere ike inye aka ezé dị ọcha, ma na-akwalite mmepụta nri, ma belata ihe ize ndụ nke oruru unyi.

Mmechi na ihe ọ pụtara maka ndị na-eweta ngwaọrụ ngwaọrụ

Ya mere, dị ka onye na-eweta ọgwụ ike ngwaọrụ, anyị ga-achọ ịkụziri mkpa nri na nri na-edozi ahụ maka ịnọgide na-enwe ahụ ike. Na-agba ndị ọrịa ume ka ị mụbaa fibera ha nwere ike belata ihe ize ndụ nke bruxism kamakwa ọ na-emekwa ka ahụike dị iche iche.

Ọzọkwa, ọ dị mkpa iji mesie ọrụ nke ndenye ego na nhicha ezé mgbe niile na igbochi ma na-achọpụta nsogbu ahụike. Ndị na-eweta ngwaọrụ ahụike nwekwara ike ịme ọrụ dị oke mkpa na ịnye ngwaọrụ ezé ọhụụ na akụrụngwa dị mma ruo na eze, dị ka ezé ezé dị elu, na-agbagharị ngwa ngwa.

Site na isoro ndị ọrụ ezé na-arụ ọrụ ọhụụ na ihe ndị mere na ahụike, anyị, anyị, dị ka ndị na-eweta ngwaọrụ ngwaọrụ, nwere ike itinye aka na ahụike dị iche iche na ọdịmma.

N'ikpeazụ, ịkwalite ahụike nke ọma abụghị naanị uru maka mmadụ kamakwa maka ọha mmadụ n'ozuzu, dịka ọ nwere ike belata ụgwọ ahụike ma melite ogo ndụ.

 

Kpọtụrụ anyị
Aha

Aha can't be empty

* Email

Email can't be empty

Ekwentị

Ekwentị can't be empty

Ụlọ ọrụ

Ụlọ ọrụ can't be empty

* Ozi

Ozi can't be empty

Nyefee